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明星为了减肥有多拼?张天爱喝中药,王菊拍额头,最厉害的还是他

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发表于 2038-1-19 11:14:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道从什么时候开始,减肥就成为了一个经典的话题。不仅普通人追求苗条的身材,娱乐圈对艺人的外形要求那么高,艺人们自然比普通人更加追求身材。追究减肥是一回事,能不能瘦下来又是另外一回事,大家为了减肥可是做了不少努力呢。明星为了减肥有多拼?张天爱喝中药,王菊拍额头,最厉害的还是他。怎么回事呢?请往下看。
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最近张天爱因为健身而获得了不少关注,这种通过健身来减肥是最好的方式,从张天爱的身材来看,效果也是非常好的。近日,张天爱在节目上透露了一些自己的减肥心得。
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其实张天爱吃得并不多,毕竟吃多了容易胖,普通人的饭量按照碗来算,而女明星的饭量按照口来算。但张天爱吃那么少,为啥还能保持健康呢?原来她会经常喝中药,利用中药来补身体,调整身体的习惯。为了瘦身,张天爱真的很拼啊。
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王菊在一众女明星中,她的身材绝对不算瘦,但是,略带肉感的王菊自带自信美。其实美有千万种,瘦只是其中一种而已。听到朋友说拍额头可以止饿,王菊就在节目中拍起了自己的额头,哈哈哈也太可爱了。
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但是,参加节目的这几位明星,最厉害的还是他。其实男明星减肥也很拼,凌潇肃在节目中透露,有一种减肥的方法就是生酮饮食,意思就是说蛋白质百分之三十,油占百分之七十,简单点来说就是高脂低碳,戒掉碳水和糖分,但是这种需要严苛的食谱,而且绝对不可以吃任喝碳水化合物。
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从以上来看,还是凌潇肃的方式比较厉害,但是,执行起来难度也比较高。看来明星们也吃能吃胖的,他们的好身材背后也付出了很多努力。虽然以上几位明星分享的方法,但建议大家还是谨慎效仿,毕竟明星有专业人士指导,所以大家还是多多运动吧。
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